Mein größter Erfolg... 10 years ago!
Heute auf den Tag genau vor 10 Jahren habe ich den IRONMAN in Regensburg gewinnen dürfen. Was für ein unglaubliches Gefühl! Ich hatte...
25 years ago...
Eine der schönsten Überraschungen meines Lebens war fast auf den Tag genau vor 25 Jahren: Am 18. Mai 1997 konnte ich in Polen...
MUCHAS GRACIAS für unser 1. Camp 2022
Wir sind unglaublich dankbar und glücklich, dass wir wieder die Möglichkeit hatten das zu tun, was wir wirklich vermisst hatten: Training...
Kick Off
Groggy aber happy! Wir sind mehr als zufrieden wie wir unser Kick Off Event für unsere Sportler dieses Wochenende durchführen konnten....
Der Schlüssel zum Erfolg
Regeneration - wir alle wissen wie wichtig sie ist und auch, dass wir unser volles Potenzial nur entfaltet können, wenn nach...
Challenge Roth
Gibt es was Schöneres als anderen bei der Verwirklichung ihrer Träume helfen zu dürfen? Wohl kaum. Gestern war wieder einer dieser...
Fantastische Race Ergebnisse meiner Athleten
Was bin ich stolz auf die Leistungen meiner Athleten! Die letzten Wochen liefen einfach super und viele konnten endlich zeigen wie gut...
Olympic dreams...
Heute Nacht findet das olympische Triathlonrennen der Damen in Tokio statt. Für viele Sportler geht damit ein Lebenstraum in Erfüllung....
Ocean Kajak WM und Ironman auf Lanzarote
Ein Highlight jagt hier auf unserer Lieblingsinsel das andere: am Samstag der Ironman und am Sonntag die Ocean Kajak Weltmeisterschaft....
Der Sommer ist da :-)
Ganz wichtig ist meiner Meinung nach bei diesen Temperaturen immer den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen, ob am...
Unsere Trainingslager-Termine für Herbst 21 und Frühjahr 2022 stehen :-)
Nach über einem Jahr hat der Club La Santa auf Lanzarote heute endlich wieder eröffnet! Wir freuen uns sehr und können es kaum erwarten...
Gemeinsam statt einsam
Unter diesem Motto haben wir gestern mit unseren Athleten, Trainingslagerteilnehmern der letzten Jahre und Friends online ein etwas...
Gehirnfitness für höhere Leistungsfähigkeit
Mit diesen Koordinationsübungen bekommt man, nicht nur im (Home)Office, den Kopf frei, denn wer gleichzeitig noch an die nächste E-Mail...
Covergirl #throwback
Leben wird nicht gemessen an der Zahl von Atemzügen, die wir nehmen, sondern an den Momenten, die uns den Atem nehmen. - Maya Angelou -...
Webinar "Effektives Grundlagentraining im Winter"
Gestern Abend gab es ein Webinar von meinem Mann Jürgen zum Thema: „Effektives Grundlagentraining im Winter“ für unsere aktiven und...
