Leistungssteigerung durch Brainfood
Bad Mergentheim Am 13./14.Oktober 2023 feiert die Kaufmännische Schule in Bad Mergentheim ihr 100-jähriges Jubiläum. Anlässlich dieses...
Sleep well… wenn das immer so einfach wäre!
Wer kennt das nicht? Vor einer Prüfung, einem wichtigen Termin, vor einer Reise, in einem fremden Bett, nach einem Streit, nach zu viel...
Impuls für Lions Club
Gestern Abend durfte ich den Mitgliedern des Lions Clubs Online einige Impulse in Sachen Ernährung geben. Ich bin sehr dankbar für diese...
Workshop mit Azubis
Zum Start der Ausbildung durfte ich gestern 3 Stunden mit insgesamt 60 Auszubildenden der ebm-papst Group einen Workshop durchführen....
FOOD CHECKEN - GESUND SNACKEN
Das ist schwieriger als auf den ersten Blick gedacht, denn die Lebensmittelindustrie versucht alles um ihre Produkte an den Mann zu...
Referentin für Trainerfortbildung
Es war mir wieder eine große Freude bereits zum 4. Mal in Folge für die Sportschule Steinbach im Schwarzwald als Referentin für eine...
Mutig. Motiviert. Machbar.
Das war der Titel des Vortrags, den ich heute für die Firma Schubert halten durfte. Dabei ging es um die Gemeinsamkeiten von Profisport...
Time to say good bye
8 Jahre lang habe ich als Gesundheitsförderin Impulsstunden für Kinder für Klasse2000 in Grundschulen gegeben. Insgesamt habe ich 6...
Einkaufscoaching für Würth
Noch nie war gesunde Ernährung so einfach und noch nie gab es so viele Übergewichtige und ernährungsbedingte Krankheiten. Die...
Protein-Hype
High Protein im Müsli, Pudding oder Riegel - ist was dran an dem Trend? Wie gesund sind diese Produkte wirklich? Darum ging es unter...
Motivation gefällig?
Einen kleinen Motivationskick können wir doch alle ab und zu mal brauchen, oder nicht? Jeder, der schon mal längere Zeit intensiv auf die...
Meal Prep - Online Kochworkshop
MEAL PREP - was ist das eigentlich? Welche Möglichkeiten gibt es? Und wie plane ich die Gerichte sinnvoll? Gestern blieb es nicht nur bei...
Magst du Abkürzungen?
Die meisten Menschen lieben nämlich Abkürzungen, vor allem wenn es ums Abnehmen geht. Warum aber viele Versprechen nur in Enttäuschung...
Der optimale Zeitpunkt ist jetzt!
Für was? Wenn ich es mir genau überlege, für ganz ganz viele Dinge! Unter anderem, sich jetzt schon Gedanken über die Wettkampfernährung...
Regeneration - Kein Zeichen von Schwäche sondern der Schlüssel zum Erfolg.
Gestern durfte ich für Würth Industrie Service GmbH & Co. KG einen Onlinevortrag zum Thema Regeneration halten. Mich begeistert es immer,...
