Referentin für Trainerfortbildung
What a day! Heute Abend dufte ich für den Bayerischen Triathlonverband eine 3-stündige Trainerfortbildung durchführen. Unser Thema war...
Gesunde Burger
Das war das Thema unseres gestrigen Online Kochworkshops, den wir mit den Mitarbeitenden der ebm-papst Group durchführen durften. Ob...
Protein - ist etwas dran an dem Hype?
Auf was lohnt es sich zu achten? Und gibt es auch schnelle und unkomplizierte Rezepte, die im Alltag umsetzbar sind? Darum ging es im...
Salatliebe
Ich liebe Salate. In allen Variationen! Ob roh, gebacken, knackig, weich, kalt oder warm. Und genau darum ging’s beim Online...
Frohe Ostern
Wer die Gegenwart genießt, hat in der Zukunft eine wundervolle Vergangenheit. In diesem Sinne wünschen wir euch frohe Ostern und genießt...
Forever young
Anti Aging. Was braucht’s um langsamer zu Altern, länger gesund und fit und glücklich zu sein? Was können wir von den ältesten Menschen...
Nur ein gesunder Sportler ist ein guter Sportler
Aus diesem Grund gab es gestern ein Webinar für und mit unseren Sportlern rund um das Thema Ernährung und wie diese u.a. das Immunsystem...
Gesund backen
„Gesund backen“ war das Thema unseres gestrigen Online Koch- bzw. Backworkshops den wir mit Würth Industrie Service durchführen durften....
Keine Zeit zum Kochen?
Dann liegt es vielleicht auch an den falschen Rezepten. Beim Online Kochworkshop, den wir gestern mit ebm-papst durchführen durften, ging...
Sehen die Zucchini Röllchen nicht lecker aus?
Beim gestrigen Online Kochworkshop mit Würth hat sich alles um die saisonale Küche gedreht. Nährstoffreiche Lebensmittel, kreativ...
DER DARM - Schlüsselorgan der Leistungsfähigkeit.
Lange unterschätz, wird nun immer klarer was für eine wichtige Rolle der Darm für unsere Leistungsfähigkeit, unser Gewicht und...
Mädels cooking night
Wenn sich Freundinnen Zeit nehmen für ein Mädels Wochenende und mich am Abend für einen Kochworkshop buchen, dann kann das nur lustig...
Gerichte to go
Das war das Thema unseres Online Kochworkshops, den wir heute mit der Firma Würth durchführen durften.
Heute ging’s bei uns sehr sportlich zu...
...denn das Thema des Online-Vortrags, den ich für Würth Industrie Service halten durfte war: Runners Kitchen. Wir haben viele Mythen...
Gurken-Sushi
Kennt ihr Gurken-Sushi? Geht relativ schnell, schmeckt gerade an heißen Sommertagen super erfrischend und ist ideal, um Gurken zu...
