Come together + Webinar
Die nass-kalte Jahreszeit klopft an – und mit ihm kommt oft der Herbst/Winterblues. Aber keine Sorge, wir haben die perfekte Antwort...
Nachwuchsförderung
Gestern durfte ich den Abend mit den Hollenbacher Nachwuchsfussballern und interessierten Eltern verbringen. Es war toll zu sehen, wie...
Referentin für Trainerfortbildung
What a day! Heute Abend dufte ich für den Bayerischen Triathlonverband eine 3-stündige Trainerfortbildung durchführen. Unser Thema war...
Gesundheitstag WÜRTH
Ich bin 46 Jahre alt und mal ehrlich, ich habe auch schon mal die ein oder andere Anti-Falten-Creme ausprobiert ;-) Solche mit Collagen,...
Sauer macht lustig
Ist das wirklich so? Was macht uns denn eigentlich sauer? Das ist gar nicht so einfach! So ist Zucker ganz klar säurebildend, obwohl er...
Power ist Trumpf
Ich glaube da sind wir uns alle einig. Wenn wir uns besser fühlen, mehr Power zur Verfügung haben, dann läuft es einfach besser - sowohl...
Laufseminar mit Überraschung :-)
Dieses Wochenende durfte ich für den Sportverein Kerkingen ein Laufseminar mit Ernährungsvortrag durchführen. Einfach toll, was manche...
Nach den Camps ist vor den Camps :-)
Muchas Gracias :-) Zum Abschluss unserer Corpus Triathlon Trainingscamps 2024 im Club La Santa auf Lanzarote möchten wir uns nochmals...
Referentin für den Württembergischen Schwimmverband
Ernährung spielt eine Schlüsselrolle für die Leistungsfähigkeit, darum habe ich mich sehr gefreut als Referentin sportartübergreifend...
Nur ein gesunder Sportler ist ein guter Sportler
Aus diesem Grund gab es gestern ein Webinar für und mit unseren Sportlern rund um das Thema Ernährung und wie diese u.a. das Immunsystem...
Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln?
Was sind Mythen und was stimmt wirklich? Darum ging es heute beim Onlinevortrag, den ich für die Mitarbeitenden von Würth Industrie...
90g Zucker pro Tag!!!
Sooo viele Menschen würden sich gerne leistungsfähiger, fitter, einfach wohler in ihrem Körper fühlen. Infos zur Ernährung gibt es mehr...
Referentin für Trainerfortbildung
Low Carb ist für viele Menschen gleichbedeutend mit figurbewusster Ernährung. Aber sind die Kohlenhydrate wirklich das große Problem und...
DER DARM - Schlüsselorgan der Leistungsfähigkeit.
Lange unterschätz, wird nun immer klarer was für eine wichtige Rolle der Darm für unsere Leistungsfähigkeit, unser Gewicht und...
Online Vortrag für metafinanz
Wie schön wäre es doch, die Leistungsfähigkeit zu erhöhen, nicht mehr so müde und ko zu sein, oder? Genau darum ging’s bei dem Online...
