Quiztime!?
Eigentlich wollte ich ein kleines Quiz mit euch machen, über welches Thema ich gestern einen Online Vortrag für Würth Industrie Service...
BOWLS
... das war das Motto unseres gestrigen Online Kochworkshops mit Würth. Bunte Schüsseln mit unglaublich leckeren Komponenten, die gesund...
Der Darm. Schlüsselorgan der Leistungsfähigkeit.
Lange unterschätzt wird nun immer klarer was für ein wichtige Rolle der Darm für unsere Leistungsfähigkeit und auch unser Gewicht spielt....
Workshop mit Azubis
Zum Start der Ausbildung durfte ich gestern 3 Stunden mit insgesamt 60 Auszubildenden der ebm-papst Group einen Workshop durchführen....
FOOD CHECKEN - GESUND SNACKEN
Das ist schwieriger als auf den ersten Blick gedacht, denn die Lebensmittelindustrie versucht alles um ihre Produkte an den Mann zu...
AN APPLE A DAY…
KEEPS THE DOCTOR AWAY. Ich glaube diesen Spruch kennen wir alle. Umso fassungsloser war ich, als ich das Essen sah, dass sowohl im...
Warum ist Fastfood eigentlich so ungesund?
In der Regel ist Fastfood sehr fettig, salzig oder süß, extrem kalorienreich und zudem nährstoffarm. Gleichzeitig hat es meist einen...
Einkaufscoaching für Würth
Noch nie war gesunde Ernährung so einfach und noch nie gab es so viele Übergewichtige und ernährungsbedingte Krankheiten. Die...
Chocolate & Beans Brownies
Habt ihr schon mal mit Hülsenfrüchten gebacken? Richtig gelesen! Das geht! Zugegeben, zuerst war ich auch etwas skeptisch, aber ich muss...
MIND FOOD
Gerade eben durfte ich im Rahmen des Gesundheitstags bei Würth Karriere einen Vortrag zu Ernährungspsychologie halten: MIND FOOD Wie...
Ernährung ganz individuell
Gestern durfte ich 28x15 min individuelle Ernährungsberatungen bei Würth Industrie Service GmbH & Co. KG geben. Warum ich das für...
Für die Würze im (Berufs)Alltag
Kochen ist Liebe und nicht nur das Essen kann uns so gut tun! Gerade wenn wir gemeinsam mit unserm Partner, unseren Kindern oder Freunden...
Laufseminar für die JAKO AG
Bei vielen Sportarten wie Tennis, Golf,… ist es für Athleten selbstverständlich sich einen Trainer zu nehmen um die Technik optimal zu...
Fitnessfood
Kennt ihr Kumpir? Der neue Trend hat nicht nur mich begeistert. Warum? Weil dieses Gericht nicht nur leicht gemacht ist, sondern auch...
Weil essen so viel mehr ist als nur Kalorienaufnahme
Yeah! Das hat wieder Spaß gemacht! Full house beim bereits zweiten Online Kochkurs mit ebm papst Einer der Schlüssel zu einem gesunden...
