Come together + Webinar
Die nass-kalte Jahreszeit klopft an – und mit ihm kommt oft der Herbst/Winterblues. Aber keine Sorge, wir haben die perfekte Antwort...
After work Online Kochworkshop
After work Online Kochworkshop mit den Mitarbeitenden von WÜRTH Elektronik zum Thema „Wintergemüse“. Spitzkohl wäre bei vielen bestimmt...
Achilles Running Podcast Gast :-)
Eine smarte Sporternährung ist nicht nur vor, sondern auch nach dem Wettkampf wichtig! Was und wann sollten wir essen, um so schnell wie...
Die Hauptursache, warum viele nicht kochen?
Keine Zeit! Doch das muss nicht sein! Schnell, einfach, genial! In unserem Online Kochworkshop mit den Mitarbeitenden Würth Industrie...
Referentin für Trainerfortbildung
Eben durfte ich als Referentin für den Baden Württembergischen Triathlonverband im Rahmen einer Trainerfortbildung tätig sein, was mir...
Nachwuchsförderung
Gestern durfte ich den Abend mit den Hollenbacher Nachwuchsfussballern und interessierten Eltern verbringen. Es war toll zu sehen, wie...
Sieht dieser Rote Bete Protein Salat nicht super aus?
Er steckt voller Vitamine und ich finde ihn soooo lecker! Das Rezept zum kostenlosen Download findet ihr hier auf meiner Website unter...
Gesundheitstag WÜRTH
Ich bin 46 Jahre alt und mal ehrlich, ich habe auch schon mal die ein oder andere Anti-Falten-Creme ausprobiert ;-) Solche mit Collagen,...
Online kochen für und mit Kindern
Gestern hatte ich erstmals eine Assistentin, die mich absolut großartig beim Online Kochworkshop in der Küche unterstützt hat. Meine...
Gesunde Burger
Das war das Thema unseres gestrigen Online Kochworkshops, den wir mit den Mitarbeitenden der ebm-papst Group durchführen durften. Ob...
Protein - ist etwas dran an dem Hype?
Auf was lohnt es sich zu achten? Und gibt es auch schnelle und unkomplizierte Rezepte, die im Alltag umsetzbar sind? Darum ging es im...
Gesunde Nachtische mit Azubis
Etwas Süßes zum Abschluss, mögen wir das nicht alle ab und zu mal gerne? Und wenn dieser Nachtisch dann auch noch gesund, nährstoffreich...
Das Schönste an meinem Job als Coach?
Es ist die Nähe zu meinen Athleten, die tägliche Möglichkeit, sie auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen dabei zu helfen, ihre größten...
Podcast Gast :-)
Es war mir eine große Freude, bereits zum 2. Mal bei PACE - der Ausdauerpodcast zu Gast sein zu dürfen. Diesmal haben wir uns tief in die...
Erfolgreicher Online-Kochworkshop:Günstig kochen! 🍽️
Unser Online-Kochworkshop mit Würth Industrie Service war ein voller Erfolg und hat gezeigt, dass gesundes Kochen auch mit kleinem Budget...
