Bei Kohlenhydraten scheiden sich momentan die Geister. Viele Menschen habe eine regelrechte Phobie, meiden sie wo es nur geht, um...

Gestern Abend durfte ich den Mitgliedern des Lions Clubs Online einige Impulse in Sachen Ernährung geben. Ich bin sehr dankbar für diese...

Traditionell haben wir zu Beginn des neuen Jahres, die von uns trainierten Athleten eingeladen, um gemeinsam Ziele in Angriff zu nehmen...

Die meisten Menschen mögen Fast Food und ihnen läuft das Wasser im im Munde zusammen, wenn sie an Pommes, Chicken Nuggets und Co denken....

Den ultimativen Geheimtipp, wie das Essen immer gelingt, gab es gestern für die Teilnehmenden des Online Kochworkshops, den ich für Würth...

Als wir uns dieses Jahr an den Rechner gesetzt haben, um den Weihnachtsgruß zu verfassen, haben wir uns zuerst den des letzten Jahres...

Gestern ging es wieder rund in unserer Küche :-) So kurz vor Weihnachten gab es für die Mitarbeitenden von Würth Industrie Service...

Die kalte und dunkle Jahreszeit fordert viele Athleten. Um den Winterblues zu verkürzen und die Motivation hoch zu halten, haben wir uns...

Na, wer erkennt diese Sportler? Genau! Die Kelly Family: @patriciakelly.official , @barbykellyofficial und @joeykelly.official Grateful...

Die Vorweihnachtszeit ist nicht unbedingt die einfachste Zeit für Abnehmwillige. Klar, die Dosis macht immer das Gift, aber gerade im...

Die richtige Balance im Leben zu finden ist nicht immer leicht. Natürlich ist es wichtig hart und konzentriert zu arbeiten und manchmal...

MIND FOOD - Wie Essen unser Fühlen und Fühlen unser Essverhalten beeinflussen kann, darum ging es im Online Vortrag, den ich heute für...

Unsere Corpus Triathlon Trainingscamps 2023 im Club La Santa auf Lanzarote sind buchbar :-) Komm mit - lege gemeinsam mit uns die...

Gestern war es wieder so weit: Wir durften wieder mit den Mitarbeitenden von Würth online kochen :-) Unser Thema diesmal: Vitaminbomben...

Es war mir eine Herzensangelegenheit und große Freude auch dieses Jahr wieder für die Leichtathletikabteilung meines Heimatvereins ein...