Eat right - now less
Das war das Thema über das ich heute mit den Mitarbeitenden von Würth Industrie Service sprechen durfte. Im Coaching habe ich die letzten...
Quick and easy
Dieses leckere Dessert und dieser Bauch haben nichts miteinander zu tun ;-) Beim Online Kochworkshop mit den Mitarbeitenden von Würth...
Corpus Triathlon Trainingscamps 2025
Weil so viele von euch gefragt haben: Ja, unsere Corpus Triathlon Trainingscamps finden im Frühjahr 2025 wie geplant und schon in den...
Protein - ist etwas dran an dem Hype?
Auf was lohnt es sich zu achten? Und gibt es auch schnelle und unkomplizierte Rezepte, die im Alltag umsetzbar sind? Darum ging es im...
Gesunde Nachtische mit Azubis
Etwas Süßes zum Abschluss, mögen wir das nicht alle ab und zu mal gerne? Und wenn dieser Nachtisch dann auch noch gesund, nährstoffreich...
Pflege und Triathlon
Pflege und Triathlon – zwei Welten, die man auf den ersten Blick vielleicht nicht verbindet. Aber genau darüber durfte ich in einem ganz...
100 days to go!
Wir können unser Glück kaum fassen!
Zu Gast im Podcast bei David Bachmeier
Es war mir eine Freude, im Podcast von David Bachmeier zu Gast zu sein! 🎙️ Wir haben über meinen Weg vom Profisportler zum Coach...
Das Schönste an meinem Job als Coach?
Es ist die Nähe zu meinen Athleten, die tägliche Möglichkeit, sie auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen dabei zu helfen, ihre größten...
Podcast Gast :-)
Es war mir eine große Freude, bereits zum 2. Mal bei PACE - der Ausdauerpodcast zu Gast sein zu dürfen. Diesmal haben wir uns tief in die...
Erfolgreicher Online-Kochworkshop:Günstig kochen! 🍽️
Unser Online-Kochworkshop mit Würth Industrie Service war ein voller Erfolg und hat gezeigt, dass gesundes Kochen auch mit kleinem Budget...
Wir könnten nicht stolzer sein!
Challenge Roth - ein unglaublicher Tag voller Emotionen! Was für ein Wochenende! Wir sind überglücklich! 13 unserer Athleten standen...
🌟 Die Ruhe vor dem Sturm 🌟
It’s Challenge Roth Raceweek 😊 Alles gerichtet und geplant? 🏊♂️🚴♀️🏃♂️ Die letzten Wochen und Tage haben wir uns viel mit unseren...
Der Wechsel - die 4. Disziplin im Triathlon
Wie hart muss man trainieren, um 3 min schneller zu schwimmen oder zu laufen? Unglaublich hart! Darum bin ich immer wieder erstaunt, wie...
Wettkampffeeling beim Rothsee Triathlon
Als Coach, Athlet und Zuschauer immer wieder toll die Energie und Aufregung eines Triathlons zu erleben! Als Athlet: Das Adrenalin pumpt...
