Online Training für Firmen
Jeder sollte selbst Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen. Wenn dem Arbeitgeber die Gesundheit seiner Mitarbeiter aber so am...
Herbstzeit = Erntezeit :-)
Dieses Jahr hatten wir das große Glück unglaubliche viele Birnen aus dem eignen Garten ernten zu können. Da diese aber gefühlt alle...
Laufen soll Spaß machen
Das war das Motto des Lauf- und Ernährungsseminars in Assamstadt, das ich für die Leichtathletikabteilung durchgeführt habe, die mein...
Laufseminar für TSV Assamstadt
Das Corona-Virus hat die letzten Monate viel verändert und macht etlichen Menschen nach wie vor schwer zu schaffen. Eine positive...
Vortrag via Zoom für Würth Mitarbeiter
Als Profisportlerin habe ich am eigenen Körper erfahren welch elementar wichtige Rolle die Regeneration spielt und wie viel mehr in uns...
Verlängertes Trainingswochenende in Südtirol mit unseren Athleten
Geteilte Freude ist doppelte Freude. Genauso verhält es sich auch mit der Leidenschaft zum Sport. Wir möchten, dass unsere Athleten trotz...
Aktive Mittagspause im (Home) Office
„Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“ Sebastian Kneipp Ich freue mich sehr, dass ich seit einigen...
Tolle Erfolge - trotz Corona
„Celebrate the success of others. Their success proves it‘s possible. Not just for them, but for me and everyone else too.“ John...
Süßkartoffelsalat mit Ei - schnell gemacht und überraschend anders :-)
Dieses tolle und schnell zubereitete Rezept, das ich bei paleo360.de gefunden und leicht abgeändert habe, solltet ihr unbedingt mal...
Referentin an Sportschule für Trainerfortbildung
Unter dem Motto „Sport und Ernährung“ durfte ich bereits zum 2. Mal als Referentin einer Trainerfortbildung für die Südbadische Sportschule
Choose to shine - Kinder stark machen
"CHOOSE TO SHINE. Its free. And it feels good." Heute hatte ich meine letzte Klasse2000 Stunde als Gesundheitsförderin in der Grundschule...
Athletenmeeting zum Challengewochenende
Als Coach überlegt man immer hin und her, wie man seine Athleten motivieren kann, auch wenn die Ziele gerade nicht in greifbarer Nähe...
Good old memories
Dieses Buch von Silke Insel und Frank Wechsel kam mir heute beim Besuch bei meiner Mama in die Finger. Ich glaube ich muss mich bei den...
BWTV Online Seminar 4x2
Für alle lizenzierten C - Trainer bietet der Baden Württembergische Triathlonverband ein Online Seminar an. An vier Abenden werden...
Frohe Ostern
LOOK FOR SOMETHING POSITIVE IN EACH DAY, EVEN SOME DAYS YOU HAVE TO LOOK A LITTLE HARDER. Gestern habe ich diesen Spruch zufällig...
