Salatliebe
Ich liebe Salate. In allen Variationen! Ob roh, gebacken, knackig, weich, kalt oder warm. Und genau darum ging’s beim Online...
Power ist Trumpf
Ich glaube da sind wir uns alle einig. Wenn wir uns besser fühlen, mehr Power zur Verfügung haben, dann läuft es einfach besser - sowohl...
Zu Gast bei PACE - der Ausdauerpodcast
Wann und wie sind Kohlenhydrate gut? Wie sollten wir uns nach einer Trainingseinheit ernähren? Worauf sollten wir achten? Was ist mit den...
Laufseminar mit Überraschung :-)
Dieses Wochenende durfte ich für den Sportverein Kerkingen ein Laufseminar mit Ernährungsvortrag durchführen. Einfach toll, was manche...
Stoffwechsel ankurbeln
Was hilft? Was macht alles noch schlimmer? Wie kann ich ihn wirklich ankurbeln? Darum ging’s beim Online Vortrag und Kochworkshop, den...
