Der Countdown läuft und die Vorfreude ist riesig: Nur noch wenige Tage bis zu unserem ersten Corpus Triathlon Trainingscamp auf Lanzarote...

Nach einer längeren Pause wieder ins Training einzusteigen, ist nicht immer leicht. Ich merke momentan wie es sich anfühlt, wenn der Kopf...

Could not wish for more. Ewig dankbar für dieses Jahr, das uns in allen Lebensbereichen so viel gegeben hat.

„Wir“ sind nun nicht mehr Jürgen und Heidi, sondern seit 15.12.24 Lenny, Jürgen und Heidi. Es hat sich damit ein Traum für uns erfüllt ...

Habt ihr euch auch schon mal gefragt, ob die ganzen Hightech-Gadgets der Profis wirklich den Unterschied machen – oder einfach nur clever...

Die nass-kalte Jahreszeit klopft an – und mit ihm kommt oft der Herbst/Winterblues.  Aber keine Sorge, wir haben die perfekte Antwort...

Das war der letzte Online Vortrag für Würth Industrie Service vor der Babypause. Es war unglaublich schön nochmals einen kleinen Impuls...

After work Online Kochworkshop mit den Mitarbeitenden von WÜRTH Elektronik zum Thema „Wintergemüse“. Spitzkohl wäre bei vielen bestimmt...

Eine smarte Sporternährung ist nicht nur vor, sondern auch nach dem Wettkampf wichtig! Was und wann sollten wir essen, um so schnell wie...

2003, 2005 und 2010 war ich als Profi bei der Ironman Weltmeisterschaft in Hawaii am Start. 2013 durften wir für meinen damaligen Sponsor...

Keine Zeit! Doch das muss nicht sein! Schnell, einfach, genial! In unserem Online Kochworkshop mit den Mitarbeitenden Würth Industrie...

Eben durfte ich als Referentin für den Baden Württembergischen Triathlonverband im Rahmen einer Trainerfortbildung tätig sein, was mir...

Gestern durfte ich den Abend mit den Hollenbacher Nachwuchsfussballern und interessierten Eltern verbringen. Es war toll zu sehen, wie...

Er steckt voller Vitamine und ich finde ihn soooo lecker! Das Rezept zum kostenlosen Download findet ihr hier auf meiner Website unter...

What a day! Heute Abend dufte ich für den Bayerischen Triathlonverband eine 3-stündige Trainerfortbildung durchführen. Unser Thema war...